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暑いっ

こんばんは(≧∇≦)

もう７月ですよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月～８月はお祭りに花火に色々とイベントがありますね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ子供っぽい私は今からワクワクしてます　　　

７月に入ってここ２、３日で何か急に暑くなってきましたよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑いのは嫌だけど冷え性の私にはエアコンのガンガンに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かかった部屋が一番の敵です

すぐに頭痛と肩こりになるんですよ…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんも身体の冷やしすぎに気をつけてくださいね☆

って事で今日は頭痛＆肩こりに効く足裏の反射区を紹介します

まず頭の反射区は親指にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　親指全体をしっかり揉むことで脳内の血行を促す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　効果があります。親指の付け根には首の反射区も　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あるので親指の先から付け根まで全体的に揉んでみて下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　

あと、人差し指の付け根の下から小指の方向に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首から肩に効くツボが並んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血行が悪くなり首がこってくると、それに伴って肩まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こってしまうことがありますので、人差し指の方から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小指側へ向かってよく押し揉んであげてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一度試してみて下さい(￣▽￣)

これからどんどん暑くなってくと思いますが、体調に気をつけながら楽しく夏を過ごしたいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉橋

その他今日の出来事はこちらから>>

2008/07/07 20:42

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